Kom til gratis fællestræning til Copenhagen Half Marathon 2019 på Frederiksberg med FIF LØB!

I samarbejde med Sparta og Copenhagen Half Marathon inviterer FIF LØB til fællestræning
hver lørdag kl. 9.30 fra den 3. august til og med lørdag den 7. september 2019.
 
 
                                                                                                            
 
Du kan løbe med disse hold: 
Hold 1:  4.30 - 4.45 min/km  ca. 16 - 20 km
Hold 2:  5.00 - 5.15 min/km  ca. 16 - 20 km 
Hold 3:  5.30 - 5.45 min/km  ca. 14 - 20 km 
Hold 4:  6.00 - 6.15 min/km  ca. 10 - 18 km 
Hold 5:  6.30 - 6.45 min/km  ca.   8 - 16 km 
 
Vores pacere tilbyder altid forskellige ruter fra gang til gang, så I oplever nye ruter og områder. Vi sørger også for, at I kan få fyldt jeres energidepoter op undervejs og til slut med vand og energidrik, frugt, chokolade m.m.  

Vi ser frem til at byde alle løbeinteresserede velkommen på Frederiksberg Idrætspark, Sønderjyllands Allé 4-6, 2000 Frederiksberg.

Vel mødt!
 
TILBUD: Bliv medlem af FIF LØB for kun 375 kr. i kvartalet - vi tilbyder socialt og seriøs træning med veluddannede trænere, mange helt eller delvis klubbetalte løb, trailløb, gratis fysioterapi, styrketræningsmuligheder, sociale arrangementer mv..
 
Vi refunderer første kontingent 375 kr, som kun kan bruges ved køb af "løbesko" hos                                                                               Kaiser Sport & Ortopædi, Frederikssundsvej 143, Brønshøj - (noter værdibevis ønskes i bemærkningsfeltet ved indmeldelse). 
 
Følg FIF LØB på Facebook https://www.facebook.com/FIFloeb/  eller på http://www.fifatletik.dk/