| Resultater fra Coopertest 27. februar | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 27/02/2012 af Jens Brix Christiansen | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 33 løbere fuldførte Coopertesten mandag den 27. februar 2012. Læs mere her om hvordan dit resultat kan omregnes til et kondital, og derefter hvordan dit kondital ligger i forhold til normalbefolkningen.
Kontakt Jens hvis du savner dit resultat i oversigten eller har andre rettelser.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Træningsprogram, hold 2, mandag | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 06/02/2012 af Jens Brix Christiansen | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Her er mandagsturene for februar måned. 6/2: 5x3 min. v. ishuset 13/2: Søndermarken – den store trekant 20/2: Rødovre tunnel 27/2: Coopertest (hold 1-4) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Månedens løb 2012 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 14/12/2011 af Jens Brix Christiansen | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ved vores julesammenkomst i mandags holdt vi afstemning om hvilke løb der skal være månedens løb i 2012. Her er de 6 løb der blev valgt: 25. marts: Griseløbet – Forår, Nærum (5, 10, 21) 30. maj: Hareskovløbet, Ballerup (5, 10) 2. juni: Landsbyløbet, Smørum (5, 10, 21) 14. august: Esrum Sø Rundt, Fredensborg (5, 10, 26) 30. september: Griseløbet – Efterår, Nærum (5, 10, 21) 2. december: Julestjerneløbet, Hillerød (5, 10, 15) Stemmerne faldt sådan her: 1. Griseløbet – Forår, søndag d. 25. marts 24
stemmer 2. Landsbyløbet, lørdag d. 2. juni 17
stemmer 3. Esrum Sø Rundt, søndag d. 26. august 14
stemmer 4. Griseløbet – Efterår, søndag den 30. september 13
stemmer 4. Julestjerneløbet, søndag den 2. december 13
stemmer 6. Friløbet,
søndag den 23. september 12 stemmer 7. Hareskovløbet, onsdag den 30. maj 11
stemmer - - - - - - - - - - - - - - 8. Lufthavnen Rundt, november 10
stemmer 9. Farum Sø Rundt, søndag den 3. juni 9
stemmer 10. Danske Bank løbet, onsdag den 22. august 8
stemmer 11. Kalveboderne Rundt, oktober 6
stemmer 12. Valentinmilen, søndag den 12. februar 5
stemmer 13. Ørestadløbet, lørdag den 23. juni 3
stemmer 14. Degnemoseløbet, lørdag den 14. april 1
stemme 14. Herlevløbet, søndag den 26. august 1
stemme 16. Espergærdeløbet, søndag den 22. april 0
stemmer |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Resultater fra Coopertest 28. november | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 01/12/2011 af Jens Brix Christiansen | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 løbere fuldførte Coopertesten mandag den 28. november 2011. Læs mere her om hvordan dit resultat kan omregnes til et kondital, og derefter hvordan dit kondital ligger i forhold til normalbefolkningen.
Kontakt Jens hvis du savner dit resultat i oversigten eller har andre rettelser.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Resultater fra jagtstart | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10/10/2011 af Jens Brix Christiansen | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Den 10. oktober 2011 løb vi en jagtstart på 3000 m ved Damhusengen. Vi startede i grupper ud fra forventet kilometertid. Hvis man ankom efter 18:45, har man løbet sin gruppes normtid helt præcist. Det præsterede Christian. Hvis man ankom omkring 19:30, skulle man nok have startet i gruppen før, og hvis man ankom omkring 18:00, skulle man nok have startet i gruppen tidligere. Her er resultaterne
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||